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¿Buscas una forma de mejorar tu práctica de yoga en casa o sobre la marcha? Con una aplicación de yoga, puedes acceder a cientos de clases, posturas, contenido educativo y motivación desde tu smartphone, tableta u otro dispositivo electrónico. Estas aplicaciones están diseñadas para todos los niveles de fitness y habilidades de yoga. Mientras que algunas aplicaciones se dirigen a los yoguis avanzados, la mayoría tienen contenido básico y programas de introducción apropiados para alguien nuevo en la práctica. Dicho esto, todas tienen como objetivo proporcionar una instrucción segura a través de una variedad de métodos, incluyendo la demostración de vídeo, indicaciones verbales, pasos escritos y poses ilustradas.

Vinyāsa

Empecé a usar esta aplicación hace un mes como alguien que sabía muy poco sobre el yoga y tampoco era muy activo físicamente o flexible. Mi objetivo era incorporar intencionadamente el movimiento físico en mi rutina diaria y ser más flexible. Hasta ahora, me encanta la aplicación. Es muy fácil de usar y es perfecta para los principiantes, ya que puedes elegir tu entrenamiento en función del nivel en el que te encuentres, puedes previsualizar los entrenamientos y hay un vídeo sobre cómo ejecutar todas las posturas correctamente para que no tengas que preguntarte si estás en buena forma. La aplicación también hace un seguimiento de tu progreso, y puedes elegir añadir tu peso y cosas por el estilo si quieres hacer un seguimiento de la pérdida de peso. Me gusta que haya una variedad de entrenamientos para elegir, y que te hable para que sepas cuándo cambiar de postura sin tener que mirar la pantalla, y me gusta que puedas añadir los entrenamientos que más te gustan a tu carpeta de favoritos, lo que los hace aún más fácilmente accesibles. Antes de utilizar esta aplicación, intenté iniciarme en el yoga varias veces pero no conseguía mantenerlo, y ahora, gracias a la facilidad de uso y a la orientación durante las sesiones, estoy deseando hacer yoga todos los días. Mi flexibilidad ha mejorado, me siento con más energía y me entusiasma la idea de pasar a entrenamientos más difíciles. Definitivamente seguiré usándolo, definitivamente lo recomiendo.

App yoga gratis

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A todo el mundo le vendría bien un poco más de respiración, movimiento y paz interior en su vida, y para muchos, el yoga se ha convertido en la forma de conseguirlo. Pero cuando el tiempo de estudio simplemente no es posible, no hay razón para dejar que su práctica se quede en el camino. Las prácticas de yoga en casa son algo hermoso, y la tecnología nos ha dado acceso a una cantidad aparentemente interminable de flujos. Pero ¿cuáles son las mejores aplicaciones de yoga para obtener realmente los beneficios del tiempo en tu esterilla? En lugar de pasar una hora buscando en la tienda de aplicaciones, esta lista reduce las mejores aplicaciones de yoga para todo lo que puedas necesitar: un entrenamiento, una meditación, positividad corporal, comunidad y más. Los críticos las adoran, y la mayoría de ellas también son fáciles de usar para el bolsillo. Aprovecha los periodos de prueba para probar algunas y ver cuál es la que más te convence. Nos vemos en savasana.
19,99 $/mes; 69,99 $/añoDESCARGAR AHORASi te gusta que tu yoga sea un entrenamiento serio de todo el cuerpo, Asana Rebel ofrece clases que realmente te hacen sudar. Esto se aplica a sus flujos de yoga, pero también a los entrenamientos de HIIT y Pilates de la aplicación. No hay prueba gratuita, así que el acceso a la aplicación te costará .

Aplicaciones de yoga gratuitas sin suscripción

El yoga puede ser un activo de bienestar realmente útil para cualquiera que busque un 2021 más saludable y consciente. Y aunque el yoga requiere cierto tiempo para dominarlo, también es una de las disciplinas físicas más eficaces que también ayuda a la salud mental. Con el auge de las salas de yoga virtuales, son muchos los entusiastas que se animan a practicar yoga en la comodidad de su casa.
Hay varias aplicaciones de yoga gratuitas, y aunque muchas de ellas se basan en la suscripción, la mayoría ofrece una versión gratuita o un periodo de prueba. Además, hay algunas aplicaciones gratuitas para principiantes que han sido diseñadas para ser fáciles de usar y atractivas para que los usuarios puedan introducir el yoga en su rutina diaria.
Actualizado el 8 de septiembre de 2021, por Lynn Gibbs:  El yoga existe desde hace miles de años y tiene numerosos beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Con el aumento del aprendizaje virtual y los entrenamientos en casa cada vez más populares, los practicantes de yoga pueden ahora obtener su zen a través de algunas de las mejores aplicaciones de yoga gratuitas. La tienda de aplicaciones puede ser abrumadora para aquellos que buscan clases de yoga en línea, pero algunas de las mejores aplicaciones de yoga gratuitas pueden rascar esa picazón de yoga y no deben perderse.