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Canciones yoga
3:00:11música de yoga, música relajante, música calmante, música para aliviar el estrés…cine de ladrillos amarillos – música relajanteyoutube – 13 ene 2017
17 de septiembre de 2021Ansel ama ayudar a otros a través de lo que ha experimentado. El cree que cada individuo debe pagar en algún momento de la vida.Aprende las mejores canciones para escuchar cuando practicas yoga!Jared RiceEl yoga se ha vuelto excesivamente popular en todo el mundo. Es la culminación de disciplinas mentales, físicas y espirituales. El yoga moderno, asociado a las posturas llamadas asanas, se ha convertido en una forma de vida para muchos. Las diferentes asanas y las técnicas de respiración suelen realizarse con música suave. Esto ayuda a relajar la mente. Durante las clases de yoga, se prefiere escuchar canciones relajantes. Dado que las prácticas de yoga difieren según la disciplina, las canciones que se tocan en las sesiones de yoga deben crear un ambiente que coincida con esa disciplina.Las líneas que siguen muestran una lista diversa de canciones (con y sin letra) que pueden sonar durante las diferentes etapas del yoga. Si tienes algo que decir sobre el yoga y la música, no dudes en expresarlo en la sección de comentariosLas 10 mejores canciones para el yoga
Música de yoga lista de reproducción de yoga
(Foto de Thao Le Hoang en Unsplash) El yoga hace mucho más que tonificar los músculos y quemar calorías. La práctica implica un entrenamiento total de mente y cuerpo que combina posturas de fortalecimiento y estiramiento con respiración profunda y meditación. La palabra “yoga” significa incluso “unir” en sánscrito, lo que hace que la mente y el cuerpo se unan.Los sacerdotes védicos practicaban el yoga en el norte de la India hace más de 3.000 años. Siglos después, la medicina moderna demuestra sus enormes beneficios. La práctica regular ayuda a fortalecer los músculos, a mejorar la flexibilidad, a promover la salud respiratoria y cardiovascular, a reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y el dolor crónico, a mejorar los patrones de sueño y a aumentar el bienestar general y la calidad de vida.Así que despliega tu esterilla, enciende un poco de incienso y ponte esta lista de reproducción mientras disfrutas de los muchos beneficios de esta práctica ancestral para tu cuerpo y tu mente.
Amritananda escribe: “El amor, universal y sin ego, de dimensión cósmica, es lo que uno obtiene cuando se concentra en el centro del corazón. Aquí es donde uno escucha la llamada de Krishna”. Abre tu corazón mediante la postura de la cobra (Bhujangasana) para ayudar a alinear la columna vertebral y vigorizar los riñones y el sistema nervioso.
Comentarios
Tanto si te centras en tu núcleo en una sesión de yoga caliente que te hace sudar como si te relajas en la postura del cadáver en una clase de relajación, liberar tu cuerpo en el yoga consiste en entrar en el momento. Para que la energía fluya por tus extremidades, para desatascar tus chakras y para desconectar de las preocupaciones de la semana, entra en tu sesión de yoga con los cantos de Bon Iver y Sufjan Stevens o los ritmos a medio tiempo de Sylvan Esso: es el equivalente sonoro a una taza de té relajante. Empápate de él y ohmmméalo.
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Canciones clásicas de yoga
Snatam Kaur es la artista más popular de la comunidad de Kundalini Yoga. Su trabajo ha tocado a muchos incluso fuera de la comunidad de yoga (ver el artículo de Oprah). Ahora mismo puedes ir a cualquier clase de Kundalini Yoga en el mundo y lo más probable es que escuches la voz de Snatam sonando de fondo. Por muy popular que sea Snatam, hay un montón de grandes artistas de música de yoga por ahí. Aquí hay una lista de 8 grandes canciones de yoga que tal vez no conozcas, pero que definidamente deberías conocer:
“Chakra Chihan” es la línea de apertura en el Jaap Sahib. Yogi Bhajan ha dicho de Chakra Chihan que: “Nunca se ha alabado a Dios de una manera más hermosa”. Esta canción poderosa y profundamente devocional que puede ir bien con kriyas de ritmo más lento.
Conecta con el reino de Baba Siri Chand, el hijo de Guru Nanak. Baba Siri Chand es conocido por ser un protector de los ataques psíquicos y por poseer sabiduría yóguica. Amandeep Singh, un yogui internacional ofrece estos mantras nunca antes grabados en su álbum, The Chants of Baba Siri Chand. Jai Siri Chander Deva, combinado con su moderno ritmo, penetra profundamente en la psique con cada repetición.
