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Desgarro isquiotibial
Desgarro de grado 2 en los isquiotibiales
Frank intentaba ganarle a un jugador contrario un balón suelto durante un partido de fútbol cuando sintió un fuerte dolor en la parte posterior de la pierna izquierda. Se tiró al suelo, pero cuando trató de levantarse y caminar, volvió a caerse y tuvo que ser ayudado a salir del campo.
Hay tres músculos que recorren la parte posterior de la pierna, desde el muslo hasta la rodilla -el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso- y que ayudan a doblar la rodilla y a extender la cadera. Como grupo, se conocen como isquiotibiales. La distensión de los isquiotibiales, a veces llamada tirón de isquiotibiales, se produce cuando uno o varios de estos músculos se estiran demasiado y empiezan a desgarrarse.
Tiempo de recuperación de un desgarro de isquiotibiales de grado 2
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Las lesiones de los isquiotibiales son problemas comunes relacionados con el deporte. La distensión de los isquiotibiales se produce cuando las fibras musculares del músculo isquiotibial de la parte posterior del muslo se estiran demasiado. Esto puede provocar un desgarro de las fibras musculares. Una vez diagnosticada la lesión, debe comenzar el tratamiento.
Como guía general, si tienes una distensión de isquiotibiales, puedes realizar actividades que no agraven tu lesión reciente. Descanse hasta que no sienta dolor, dando tiempo a que el músculo isquiotibial lesionado se cure. Descansar insuficientemente puede prolongar su recuperación.
Dejar que el músculo descanse es el primer paso en el tratamiento de la mayoría de las lesiones de isquiotibiales. El reposo permite que la hinchazón disminuya y la inflamación se calme. Para que el músculo descanse lo suficiente, a veces se necesitan muletas para aliviar la tensión del músculo.
Tiempo de recuperación de un desgarro de isquiotibiales de grado 3
Las lesiones de los músculos isquiotibiales, como un “tirón de isquiotibiales”, son frecuentes en los deportistas. Son especialmente comunes en los atletas que participan en deportes que requieren sprints, como el atletismo, el fútbol y el baloncesto.
Comienzan en la parte inferior de la pelvis, en un lugar llamado tuberosidad isquiática. Cruzan la articulación de la rodilla y terminan en la parte inferior de la pierna. Las fibras del músculo isquiotibial se unen con el resistente tejido conectivo de los tendones isquiotibiales cerca de los puntos en los que los tendones se unen a los huesos.
Las distensiones de los músculos isquiotibiales suelen producirse cuando el músculo se alarga al contraerse, o se acorta. Aunque suene contradictorio, esto ocurre cuando se extiende un músculo mientras está cargado. Esto se llama “contracción excéntrica”.
Durante el sprint, los músculos isquiotibiales se contraen excéntricamente cuando la pierna trasera se estira y los dedos de los pies se utilizan para empujar y avanzar. Los músculos isquiotibiales no sólo se alargan en este punto de la zancada, sino que también se cargan con el peso del cuerpo y con la fuerza necesaria para el movimiento hacia delante.
Tratamiento del desgarro de los isquiotibiales
Dificultad para moverse y soportar peso. Tras una lesión de los isquiotibiales, puede ser difícil o imposible continuar con la actividad. La persona puede incluso tener problemas para caminar con una marcha normal, levantarse de una posición sentada o bajar escaleras.9-11 Los pacientes con lesiones agudas de los isquiotibiales también pueden tener una marcha con “piernas rígidas” y una cojera notable.6
Hinchazón y deformidad. En los casos en los que se ha producido un desgarro completo de la unión músculo-tendón (rotura miotendinosa), puede haber hematomas junto con defectos palpables, como bultos musculares, bajo la piel. Estos defectos pueden palparse y verse con la contracción.5,6,8
En el caso poco frecuente de una avulsión distal, en la que el tendón de los isquiotibiales se ha desprendido de la tibia o el peroné, el paciente puede experimentar un hematoma importante y un engrosamiento de los tejidos blandos que puede palparse cerca del lugar de la lesión, lo que provoca una incapacidad para caminar sin ayuda.16-21
