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Isquiotibilaes
Cómo se dice isquiotibial
RESUMEN La lumbalgia o lumbago es una enfermedad dolorosa que afecta a un número cada vez mayor de personas en todo el mundo y que tiene numerosos factores causales. Entre esos factores, los más característicos son los desequilibrios musculares, la debilidad de los músculos paravertebrales y el acortamiento de los músculos isquiotibiales. El papel de…
Sumario:RESUMEN La lumbalgia o lumbago es una patología dolorosa que afecta a un número creciente de personas en todo el mundo y que tiene numerosos factores causales. Entre esos factores, los más característicos son los desequilibrios musculares, la debilidad de los músculos paravertebrales y el acortamiento de los músculos isquiotibiales. El papel de estos grupos musculares sigue siendo controvertido y no se explica completamente en la literatura. Así, se realizó una encuesta en las bases de datos SciELO, LILACS, MEDLINE y PubMed en la última década (2003-2013), utilizando como palabras clave: isquiotibiales, lumbalgia, lumbago y paravertebral. Los trabajos encontrados confirman que, de acuerdo con la metodología, la debilidad de los músculos paravertebrales es de gran importancia para el desarrollo de la lumbalgia, así como el acortamiento de los músculos isquiotibiales, que están directamente relacionados con este factor.
Pronunciación de la(s) palabra(s) “isquiotibial”.
En anatomía humana, un isquiotibial (/ˈhæmstrɪŋ/) es cualquiera de los tres músculos posteriores del muslo situados entre la cadera y la rodilla (de medial a lateral: semimembranoso, semitendinoso y cabeza isquiática del aductor mayor del bíceps femoral)[3] Los isquiotibiales son susceptibles de sufrir lesiones[4].
El aductor mayor sólo llega hasta el tubérculo aductor del fémur, pero se incluye entre los isquiotibiales porque el ligamento colateral tibial de la articulación de la rodilla es morfológicamente el tendón degenerado de este músculo. El ligamento está unido al epicóndilo medial, a dos milímetros del tubérculo aductor.
Los tres músculos de la parte posterior del muslo (semitendinoso, semimembranoso, cabeza larga y corta del bíceps femoral) flexionan (doblan) la rodilla, mientras que todos menos la cabeza corta del bíceps femoral extienden (enderezan) la cadera. Los tres isquiotibiales “verdaderos” cruzan tanto la cadera como la articulación de la rodilla y, por lo tanto, participan en la flexión de la rodilla y en la extensión de la cadera. La cabeza corta del bíceps femoral sólo cruza una articulación (rodilla) y, por tanto, no interviene en la extensión de la cadera. Debido a su origen e inervación divergentes, a veces se excluye de la caracterización de los “isquiotibiales”[5].
Lesión músculo isquiotibial – lesión músculo isquiotibial
El síndrome de la banda iliotibial (ITBS) es la segunda lesión más común de la rodilla causada por una inflamación localizada en la cara lateral de la rodilla debido a la fricción entre la banda iliotibial y el epicóndilo lateral del fémur.[2] El dolor se siente más comúnmente en la cara lateral de la rodilla y es más intenso a los 30 grados de flexión de la rodilla. [Los factores de riesgo en las mujeres son el aumento de la aducción de la cadera y la rotación interna de la rodilla[2][3] Los factores de riesgo observados en los hombres son el aumento de la rotación interna de la cadera y la aducción de la rodilla[2] El síndrome ITB se asocia sobre todo a las carreras de larga distancia, el ciclismo, el levantamiento de pesas y el entrenamiento militar[4][5].
Los síntomas del ITBS van desde una sensación de escozor justo por encima de la rodilla y fuera de la articulación de la rodilla (lado lateral de la rodilla), hasta la hinchazón o el engrosamiento del tejido en la zona donde la banda se desplaza sobre el fémur. La sensación de escozor justo por encima de la articulación de la rodilla se siente en la parte exterior de la rodilla o a lo largo de toda la banda iliotibial. El dolor puede no aparecer inmediatamente durante la actividad, pero puede intensificarse con el tiempo. El dolor se suele sentir cuando el pie golpea el suelo, y puede persistir después de la actividad. El dolor también puede estar presente por encima y por debajo de la rodilla, donde la ITB se une a la tibia[cita requerida].
Ischiotibial muscle injury – lesión músculo isquiotibial
El síndrome de la banda isquiotibial (ITB) -también conocido como síndrome de fricción ITB- es una lesión en una parte de la rodilla. La banda ITB es una banda de tejido engrosada que recorre toda la longitud de la parte exterior del muslo. El síndrome ITB es la causa más común de dolor en la parte externa de la rodilla en corredores, ciclistas y otros deportistas.
La banda ITB trabaja con los ligamentos de la rodilla para ayudar a estabilizar la articulación de la rodilla. El síndrome ITB se produce cuando la banda IT roza repetidamente contra el extremo inferior del hueso del muslo cuando se une a la rodilla. Esta fricción provoca inflamación y dolor.
El síndrome ITB suele producirse cuando se corre o se practica el ciclismo, pero también puede producirse en otros deportes, como el tenis o el fútbol. El síndrome ITB es una lesión por uso excesivo: tiende a empeorar con los movimientos repetidos. Es más probable que lo padezcas cuanto más hagas a lo largo de una semana.
Hay algunas cosas en tu cuerpo que pueden hacerte más susceptible de desarrollar el síndrome ITB. Por ejemplo, la debilidad de los músculos de la cadera o de las rodillas, la tensión en la banda de los músculos de la cadera y las ligeras diferencias en la longitud de las piernas.
