Los mudras
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Además de ser gestos espirituales empleados en la iconografía y la práctica espiritual de las religiones indias, los mudras tienen un significado en muchas formas de danza india y de yoga. El abanico de mudras utilizados en cada ámbito (y religión) difiere, pero con cierto solapamiento. Además, muchos de los mudras budistas se utilizan fuera del sur de Asia y han desarrollado diferentes formas locales en otros lugares.
Una imagen de Buda puede tener uno de varios mudras comunes, combinados con diferentes asanas. Los principales mudras utilizados representan momentos específicos de la vida de Buda Gautama, y son representaciones abreviadas de los mismos.
El Abhayamudra “gesto de la intrepidez”[5] representa la protección, la paz, la benevolencia y la disipación del miedo. En el budismo Theravada suele realizarse de pie, con el brazo derecho doblado y levantado a la altura del hombro, la palma de la mano hacia delante, los dedos cerrados, apuntando hacia arriba y la mano izquierda descansando al lado. En Tailandia y Laos, este mudra se asocia con el Buda caminante, que suele mostrarse con ambas manos haciendo un mudra abhaya doble que es uniforme.
Los mudras 2020
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Una de las características más llamativas de la danza clásica india y de las danzas de Tailandia,[1] Camboya, Laos y Myanmar y es el uso de los gestos con las manos. Hablar en la danza a través de gestos para transmitir visualmente acontecimientos o cosas externas es lo que hacen los mudras. Para transmitir los sentimientos internos, en la danza clásica india, las danzas tailandesas, las danzas camboyanas, las danzas laosianas y las danzas birmanas se utilizan dos clasificaciones de mudras (gestos con las manos y los dedos), que constituyen una parte importante del vocabulario del bailarín.
El Abhinaya Darpa (una cartilla descriptiva para bailarines) menciona que el bailarín debe cantar la canción con la garganta, expresar el significado de la canción con los gestos de las manos, mostrar el estado de los sentimientos en la canción con los ojos y expresar el ritmo con los pies.
Abhayamudra
Mudra es un antiguo término sánscrito que significa “gesto”. En el yoga utilizamos los mudras para cultivar una mayor conciencia de ciertos campos energéticos dentro del cuerpo sutil. En otras palabras, podemos utilizarlos para ayudarnos a meditar y abrir nuestros siete chakras principales.Y hay literalmente cientos de mudras, cada uno con su propio simbolismo y colocación de las palmas y las yemas de los dedos. Aquí hay siete mudras menos conocidos que he elegido para dar un pequeño impulso a tus siete chakras. También puedes incorporar el mantra asociado a cada chakra para ayudar a mejorar tu experiencia meditativa.
El chakra raíz es la base de los demás chakras, con énfasis en la supervivencia y la conexión a tierra.Mantra: CORDEROJunta las palmas de las manos en una oración en el corazón, luego entrelaza los dedos meñique y anular para que se doblen dentro de las palmas. Extiende los dedos del medio para que las puntas se toquen y luego entrelaza los pulgares y los dedos índices para que formen anillos uno alrededor del otro, con las puntas de los dedos tocándose. Paso opcional: Da la vuelta a este mudra y baja ligeramente los brazos, de modo que los dedos centrales apunten hacia la región pélvica.
Dharmachakra mudra
Además de ser gestos espirituales empleados en la iconografía y la práctica espiritual de las religiones indias, los mudras tienen un significado en muchas formas de danza india, y en el yoga. El abanico de mudras utilizados en cada campo (y religión) difiere, pero con cierto solapamiento. Además, muchos de los mudras budistas se utilizan fuera del sur de Asia y han desarrollado diferentes formas locales en otros lugares.
Una imagen de Buda puede tener uno de varios mudras comunes, combinados con diferentes asanas. Los principales mudras utilizados representan momentos específicos de la vida de Buda Gautama, y son representaciones abreviadas de los mismos.
El Abhayamudra “gesto de la intrepidez”[5] representa la protección, la paz, la benevolencia y la disipación del miedo. En el budismo Theravada suele realizarse de pie, con el brazo derecho doblado y levantado a la altura del hombro, la palma de la mano hacia delante, los dedos cerrados, apuntando hacia arriba y la mano izquierda descansando al lado. En Tailandia y Laos, este mudra se asocia con el Buda caminante, que suele mostrarse con ambas manos haciendo un mudra abhaya doble que es uniforme.
