Musculo recto del abdomen

Musculo recto del abdomen

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:meditacion

Musculo recto del abdomen 2021

El músculo recto del abdomen, también conocido como “músculo abdominal”, es un músculo emparejado que recorre verticalmente cada lado de la pared anterior del abdomen humano, así como el de algunos otros mamíferos. Son dos músculos paralelos, separados por una banda de tejido conectivo en la línea media, llamada línea alba. Se extiende desde la sínfisis púbica, la cresta púbica y el tubérculo púbico en la parte inferior, hasta la apófisis xifoides y los cartílagos costales de las costillas V a VII en la parte superior[1]. Se une distalmente a los cartílagos costales de las costillas 5 a 7 y a la apófisis xifoides del esternón[2].
El músculo recto abdominal está contenido en la vaina del recto, que está formada por las aponeurosis de los músculos abdominales laterales. La línea exterior, más lateral, que define el recto es la línea semilunar. Las bandas de tejido conectivo atraviesan el recto abdominal, separándolo en vientres musculares distintos. En el abdomen de las personas con poca grasa corporal, estos vientres musculares pueden verse externamente. Pueden aparecer en conjuntos de tan sólo dos a tantos como doce. Aunque lo más habitual es que sean seis.

Cuadrado lumbar

Dolor en la pared abdominal: evaluación clínica, diagnóstico diferencial y tratamiento BRIAN SHIAN, MD, y SCOTT T. LARSON, MD, University of Iowa Carver College of Medicine, Iowa City, IowaAm Fam Physician.  2018 Oct 1;98(7):429-436.
El dolor que se origina en la pared abdominal se ha descrito desde hace casi 100 años 1, pero no recibió mucha atención hasta 1926, cuando se propuso una sencilla prueba de cabecera.2 Los informes de casos a principios de la década de 1970 sugirieron que el atrapamiento del nervio podría ser la causa del dolor de la pared abdominal y pudo tratarse con éxito con inyecciones locales.3,4 Más recientemente, el consenso ha sido que el dolor de la pared abdominal es comúnmente no reconocido, pasado por alto, subdiagnosticado y poco estudiado.5-11 Ampliar
FIGURA 1.Músculos de la pared abdominal.Ilustración de Christy KramesFIGURA 1.Músculos de la pared abdominal.Ilustración de Christy KramesLos nervios de la pared abdominal anterior son las ramas ventrales de los nervios espinales T6-L1 (Figura 2). Originalmente se pensaba que las ramas terminales de las ramas ventrales de T7-T12 entraban en el recto abdominal posterior lateral en un ángulo de 90 grados a través de un canal neurovascular fibroso, progresando anteriormente a través del músculo y la vaina del recto anterior para convertirse en los nervios cutáneos anteriores del abdomen. Una vez que esos nervios alcanzan la aponeurosis suprayacente, los nervios vuelven a cambiar de curso en ángulos de 90 grados por debajo de la piel.16 Un estudio reciente indica que su anatomía es mucho más compleja.17 El nervio L1 se bifurca en los nervios iliohipogástrico e ilioinguinal; el nervio iliohipogástrico perfora la aponeurosis oblicua externa superior al anillo inguinal superficial, mientras que el nervio ilioinguinal atraviesa el canal inguinal para emerger a través del anillo inguinal superficial.15 Ampliar

Dolor en el recto abdominal

La reparación del recto abdominal es un procedimiento quirúrgico que consiste en reparar el músculo enfermo o desgarrado. El grupo de músculos abdominales está formado por el recto abdominal, los oblicuos internos y los oblicuos externos. El recto abdominal es un músculo grande que se encuentra a ambos lados del abdomen y que puede dar la apariencia de un “six-pack”. El músculo se extiende desde una zona de la pelvis (sínfisis del pubis) hasta las costillas inferiores. El recto abdominal ayuda a mantener una postura erguida y a flexionar (doblar) la columna lumbar (parte baja de la espalda).Debido a la unión del músculo con las costillas inferiores, también es muy importante para la respiración y para crear una respiración normal.
La operación se realizará con anestesia general, por lo que estará dormido y no sentirá nada. El cirujano entrará en la pared abdominal para llegar a la zona dañada y utilizará suturas (puntos) para reparar los extremos rotos de las fibras musculares. Las suturas serán disolubles o permanecerán en el cuerpo. Una vez realizada la reparación, el cirujano volverá a utilizar suturas para reparar la herida en la pared abdominal. A continuación, se le llevará de nuevo a la sala y permanecerá ingresado hasta 5 días para asegurarse de que la herida cicatriza bien y hasta que se haya recuperado lo suficiente como para ser dado de alta.

Ejercicios para el recto abdominal

Cuando la gente piensa en hacer ejercicio en el gimnasio, lo más probable es que se imagine haciendo planchas, abdominales y abdominales. ¿Por qué? El trabajo del tronco es un componente central del ejercicio físico porque la formación de unos músculos abdominales fuertes ayuda a mantener el equilibrio y estabiliza la columna vertebral, mejorando la postura y ayudando tanto en las actividades deportivas como en los movimientos cotidianos más sencillos. Si alguna vez te has sentido dolorido después de un duro entrenamiento, o si has sentido el dolor de la recuperación de una cirugía abdominal, sabrás lo activos que son tus abdominales en el día a día: es difícil no ejercitarlos.
Los músculos abdominales transversos son los más profundos de los músculos abdominales, y su trabajo consiste en tensar la pared abdominal, comprimir las vísceras abdominales (los órganos internos del abdomen) y estabilizar la pelvis y la columna lumbar. Un músculo transverso del abdomen envuelve cada lado del abdomen.
¿Ves los “agujeros” hacia la parte inferior de cada transverso abdominal? Cada cabeza del recto abdominal pasa por uno de ellos en su camino desde el pubis hasta la apófisis xifoides y las costillas (verás cómo en la siguiente sección).