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Secuencias de yoga libro
Secuenciación del yoga: diseñando clases de yoga transformadoras pdf
Cada yogui tiene una historia de cómo un libro de yoga transformó completamente su práctica de yoga. Muchos tienen más de una. Si has estado practicando yoga durante unos años o más, tal vez te sientas identificado con esto. Un cambio de perspectiva, una nueva forma de ver las cosas o una manera diferente de practicar puede alterar tu experiencia en tu esterilla de yoga y en tu vida, lo suficiente como para que te sientas algo diferente – más inspirado, más ligero… ¿me atrevo a decir iluminado? Todos los libros de yoga que aparecen a continuación tienen ese potencial. Cada uno te atrapa de una manera diferente y te enseña algo nuevo sobre ti mismo, sobre el yoga y sobre la vida. Esperamos que esta guía te ayude a elegir el que es ideal para ti en este momento, o te ayude a elegir el perfecto para un amigo, colega o familiar que también ama el yoga. Hemos dividido nuestras reseñas de libros de yoga en 3 categorías: Posturas y práctica de yoga (10 libros), Yoga y anatomía funcional (2 libros) y Meditación, psicología y filosofía del yoga (5 libros). Para cada libro incluimos una descripción breve pero detallada, y luego completamos cada reseña con las razones por las que puede querer comprar, o no comprar, cada libro. Háganos saber si tiene alguno que le gustaría recomendar o si tiene alguna pregunta o comentario, publicando a continuación.
Diseñar una clase de yoga
Secuencias de yoga es una recopilación de los tres libros de yoga anteriores de Vani Devi, con secuencias adicionales. Basándose en las décadas de experiencia de la autora en la enseñanza del yoga a estudiantes de todos los niveles (incluidos presos, niños y adultos con necesidades especiales), estas secuencias son prácticas, fáciles de seguir y proporcionarán inspiración a todos los estudiantes y profesores.
Bellamente ilustrado con imágenes dibujadas a mano por la autora de sus estudiantes, así como con imágenes del mundo natural, este es un libro de yoga singularmente imaginativo y a la vez sustancial, y una valiosa adición a cualquier biblioteca de yoga.
Retroalimentación
Secuencia de Yoga: Diseñar clases de yoga transformadoras presenta los principios y métodos esenciales para planificar y secuenciar las clases de yoga. Abordando uno de los temas más populares en la profesión del yoga, este libro ofrece sesenta y siete modelos de secuencias de posturas de yoga (asanas) que cubren el amplio rango de experiencia de los estudiantes de yoga, incluyendo múltiples secuencias para principiantes,
Tengo el otro libro de Mark Stephens, que ya tenía antes de empezar a enseñar yoga, y aprecio la información que contiene. Me encanta este libro como recurso para mi enseñanza de yoga ahora, ya que he evolucionado y adquirido más confianza, y estoy listo para jugar con la secuencia de la clase más. Este libro profundiza en el flujo de la clase y en cómo secuenciar para una variedad de estudiantes y poblaciones. Es preciso, fácil de leer (además, puedes saltar fácilmente si necesitas consultar algo) y está lleno de información.
Tengo el otro libro de Mark Stephens, que tenía incluso antes de empezar a enseñar yoga, y aprecio la información de ese libro. Me encanta este libro como recurso para mi enseñanza de yoga ahora, ya que he evolucionado y he adquirido más confianza, y estoy listo para jugar con la secuencia de la clase más. Este libro profundiza en el flujo de la clase y en cómo secuenciar para una variedad de estudiantes y poblaciones. Es preciso, fácil de leer (además, puedes saltar fácilmente si necesitas consultar algo) y está lleno de información.
Planes de lecciones de secuenciación de yoga
Estimado instructor de yoga que ha formado a más de 700 profesores de yoga, Mark Stephens imparte clases, talleres y retiros en todo el mundo. Fundador de Yoga Inside Foundation, L.A. Yoga Center y ganador del primer premio anual Karma Yoga de Yoga Journal en 2000, vive y enseña en Santa Cruz, California. La colaboradora del prólogo, Mariel Hemingway, es actriz y practicante y profesora de yoga desde hace mucho tiempo.
“Mark Stephens, un maestro de maestros, nos ha dado una guía sabia y práctica que debería estar en la biblioteca de todo experto en yoga” -Sally Kempton, autora de Meditation for the Love of It “Pasando de la filosofía y los principios a la metodología y la técnica, Secuenciación del yoga ofrece a los profesores y estudiantes de yoga por igual un rico recurso para diseñar clases de amplio alcance para diferentes intenciones, necesidades y aspiraciones” -Stephen Cope, director del Centro Kripalu y autor de La sabiduría del yoga
