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Suelo pelvico hipertonico
Botox para suelo pélvico hipertónico
Muchas personas con dolor pélvico tienen una disfunción del suelo pélvico, pero concretamente músculos hipertónicos o demasiado tensos. Los músculos del suelo pélvico son un grupo de músculos que se unen a la parte delantera, trasera y lateral de la parte inferior de la pelvis y el sacro. Son como una hamaca o un cabestrillo, y sostienen la vejiga, el útero, la próstata y el recto. También envuelven la uretra, el recto y la vagina (en las mujeres).
Cuando estos músculos tienen demasiada tensión (hipertónicos) suelen provocar dolor pélvico, o urgencia y frecuencia de la vejiga y los intestinos. Cuando están poco tensos (hipotónicos) contribuyen a la incontinencia de esfuerzo y al prolapso de órganos pélvicos. También se puede tener una combinación de músculos demasiado tensos y demasiado relajados.
Los problemas de la musculatura del suelo pélvico son diagnosticados por médicos y fisioterapeutas especialmente formados que utilizan técnicas manuales internas y externas para evaluar la función de estos músculos. Evaluarán su capacidad para contraer y relajar estos músculos, y palparán si hay bandas tensas o puntos gatillo en los músculos. También habrá que evaluar los huesos y músculos de la zona lumbar, las caderas y las articulaciones sacroilíacas, ya que estas articulaciones pueden tensar los músculos del suelo pélvico. Cuando los músculos del suelo pélvico están tensos o débiles, también pueden tensar las articulaciones de la espalda y las caderas, lo que provoca un dolor persistente en la zona lumbar y en las caderas. Es importante que las personas que tienen problemas de espalda y cadera sin resolver y que también tienen problemas de suelo pélvico (incontinencia, prolapso, urgencia y frecuencia urinaria o intestinal, estreñimiento o relaciones sexuales dolorosas), busquen una evaluación del suelo pélvico, ya que sus problemas de suelo pélvico pueden ser la razón por la que su dolor de espalda y cadera no mejora.
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Recibir un diagnóstico de suelo pélvico hipertónico puede ser, en el mejor de los casos, descorazonador, especialmente si también se dan otras condiciones. El suelo pélvico hipertónico es una afección en la que los músculos del suelo pélvico están hiperactivos, contrayéndose o manteniendo la tensión cuando deberían relajarse.
La activación de los músculos del suelo pélvico es normal para mantener la continencia, como por ejemplo al toser, estornudar o hacer ejercicio. El trastorno hipertónico del suelo pélvico es el resultado de una contracción o apriete excesivo de los músculos del suelo pélvico.
Síntomas de suelo pélvico hipertónico masculino
Esta afección también se conoce como vaginismo cuando los músculos que rodean la vagina (también la vejiga y el ano) sufren espasmos. Esto provoca dolor en el vestíbulo vulvar, lo que lleva a dolor en la penetración. Un aumento del 10% del tono muscular de los músculos del suelo pélvico provoca una disminución del 50% del flujo sanguíneo y del oxígeno que llega a estos músculos. Esto conduce a una acumulación de ácido láctico en estos músculos, lo que hace que los músculos estén doloridos.
Hay muchas causas de los músculos tensos, como la ansiedad, el estrés, el dolor lumbar, las lesiones en la cadera, la discrepancia en la longitud de las piernas, la disfunción de la articulación sacroliliaca, la “retención de la orina” y los ejercicios como el Pilates que hacen hincapié en el “fortalecimiento del núcleo”.
Dolor en la penetración, dolor, “presión en la vagina”, dolor al sentarse, opresión, palpitaciones, dolores, punzadas, “espasmos”, frecuencia urinaria, vacilación, vaciado incompleto, estreñimiento, fisuras rectales, ardor vulvar generalizado.
Los músculos del suelo pélvico, también conocidos como músculos elevadores del ano y coccígeos, sostienen los órganos internos y la pelvis, ayudan a mantener la continencia urinaria y fecal y participan en la función sexual. La disfunción de los músculos del suelo pélvico (PFMD) se utiliza para describir la existencia de un tono anormal, dolor, acortamiento, espasmo, descoordinación, debilidad o deterioro de las propiedades contráctiles de los músculos del suelo pélvico. La disfunción muscular del suelo pélvico puede subcategorizarse como de tono alto o de tono bajo.
Ejercicios de suelo pélvico hipertónico
La mialgia por tensión del suelo pélvico, también conocida como disfunción del suelo pélvico, es un dolor pélvico crónico causado por la incapacidad de controlar los músculos del suelo pélvico. Los músculos del suelo pélvico se sienten tensos y constantemente contraídos, lo que resulta incómodo y puede provocar daños a largo plazo. Esta afección es mucho más frecuente en las mujeres que en los hombres.
El dolor pélvico, el malestar o la sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen o la pelvis durante seis meses o más es uno de los principales síntomas de la mialgia por tensión del suelo pélvico. Dado que el suelo pélvico es la sede de órganos como la vejiga, el útero, la vagina y el recto, existen otros signos y síntomas a los que hay que prestar atención, entre ellos:
Los músculos del suelo pélvico sostienen los órganos reproductores y la vejiga. También ayudan a la función sexual, la micción y la evacuación de las heces. Normalmente, estos músculos se tensan y relajan cuando es necesario. Sin embargo, en algunas mujeres, los músculos del suelo pélvico sufren espasmos o permanecen en un estado de tensión. Todavía se desconoce la razón de esta incapacidad para controlar los músculos pélvicos.
