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Viaje yoga
Retiro de yoga en europa
Como muchas otras cosas, los retiros de yoga tienen muchas formas y tamaños. No hay dos retiros iguales, gracias al lugar, el programa, el instructor y los propios participantes. ¡Y por eso siempre estamos buscando nuestro próximo retiro!
Tomar unas vacaciones de salud y bienestar es una actividad muy popular hoy en día. Con tantos retiros de yoga diferentes que están surgiendo en todo el mundo, hemos pensado en intentar agruparlos en diferentes tipos para ayudarte a decidir cuál es el más adecuado para ti.
Los retiros de yoga de aventura combinan el yoga y la aventura, obviamente. En la mayoría de los retiros suele haber elementos de aventura a través de sus actividades opcionales, pero los retiros de yoga de aventura hacen especial hincapié en la parte de “aventura”. Pueden combinar el yoga con el running, el paddleboarding o el surf. Prepárate para participar en un montón de actividades de aventura, poniendo a prueba tus miedos y empujándote a experimentar la vida al máximo.
Los retiros de desintoxicación son probablemente lo que mucha gente piensa cuando escucha “retiro de yoga”. Se trata de desintoxicar y poner en marcha tu salud. El retiro suele consistir en desintoxicar el cuerpo y despejar la mente. Suele ser una combinación de yoga, meditación y actividades adicionales, con un fuerte énfasis en una dieta de desintoxicación para alimentarse. Esto no significa que vayas a pasar hambre durante todo el retiro, sino que alimentarás tu cuerpo y tu mente con alimentos y zumos sanos, no procesados y “limpios”.
Retiro de yoga en cornualles
La profesora y cofundadora de Yoga Journal Judith Hanson Lasater lleva organizando retiros de yoga en este amplio rancho desde 1975. “Es como un campamento de verano para yoguis”, dice: “Paisajes asombrosos en las estribaciones de las Montañas Rocosas, comida magnífica, agua fresca de manantial, clases de yoga dos veces al día y una semana inmersa en el silencio de la naturaleza”. Para rendir respeto a la tierra sagrada de los nativos americanos en la que descansa el retiro, la fundadora India Supera creó la Fundación Feathered Pipe para ayudar a preservar las tradiciones ceremoniales del pueblo Cree. Feathered Pipe sigue fomentando los esfuerzos humanitarios que dan vida a nuevas organizaciones sin ánimo de lucro, al tiempo que mantiene misiones como el Proyecto de Yoga para Veteranos y la Fundación para la Educación de los Niños Tibetanos.
Con una red internacional de 2.000 instructores que imparten más de 700 programas a 30.000 visitantes al año, la educación es el centro de este verde campus en los Berkshires. Durante la última década, Kripalu ha liderado una investigación innovadora sobre el yoga y los traumas en colaboración con expertos de la Facultad de Medicina de Harvard y el Hospital Brigham and Women’s.
Retiro de yoga en europa 2021
La profesora y cofundadora de Yoga Journal Judith Hanson Lasater lleva organizando retiros de yoga en este amplio rancho desde 1975. “Es como un campamento de verano para yoguis”, dice: “Un paisaje asombroso en las estribaciones de las Montañas Rocosas, una comida magnífica, agua fresca de manantial, clases de yoga dos veces al día y una semana inmersa en el silencio de la naturaleza”. Para rendir respeto a la tierra sagrada de los nativos americanos en la que descansa el retiro, la fundadora India Supera creó la Fundación Feathered Pipe para ayudar a preservar las tradiciones ceremoniales del pueblo Cree. Feathered Pipe sigue fomentando los esfuerzos humanitarios que dan vida a nuevas organizaciones sin ánimo de lucro, al tiempo que mantiene misiones como el Proyecto de Yoga para Veteranos y la Fundación para la Educación de los Niños Tibetanos.
Con una red internacional de 2.000 instructores que imparten más de 700 programas a 30.000 visitantes al año, la educación es el centro de este verde campus en los Berkshires. Durante la última década, Kripalu ha liderado una investigación innovadora sobre el yoga y los traumas en colaboración con expertos de la Facultad de Medicina de Harvard y el Hospital Brigham and Women’s.
Retiro de yoga en la india
California es uno de los estados más interesantes para visitar en Estados Unidos. Desde las bulliciosas ciudades hasta las playas de categoría mundial, California lo tiene todo. De hecho, ir a un retiro de yoga en California es una de las mejores maneras de descubrir este increíble estado.
Se sabe que los retiros de yoga tienen muchos efectos beneficiosos. Practicar la meditación y el yoga todos los días te ayudará a liberar el estrés y la tensión acumulada diariamente. Pero, además, tendrás la oportunidad de conocer gente nueva, descubrir nuevos lugares y, tal vez, encontrar tu yo interior. ¿Aún no estás convencido? A continuación, encontrarás más buenas razones para ir a un retiro de yoga en California.
Tu profesor corregirá tu postura y te ayudará a mejorar tus habilidades para que realmente saques lo mejor de tu práctica. De hecho, tener a alguien que te guíe a lo largo de esta increíble experiencia es una de las mejores razones para ir a un retiro de yoga.
Ten en cuenta que los profesores de yoga suelen practicar la atención plena, por lo que son grandes oyentes. Tanto si quieres saber más sobre el yoga, los chakras o simplemente hablar de temas personales y emocionales, tu profesor estará encantado de responder a tus preguntas.
