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Yoga app
Aplicaciones de meditación
1. Glo (Antes YogaGlo)DESCARGA PARA IOS DESCARGA PARA ANDROIDPrecio: 22,99 $ al mesValoración media: 4,9 estrellasNúmero de opiniones: 20.3KOUna de las aplicaciones de yoga mejor valoradas en la App Store de Apple, Glo ofrece más de 4.000 clases dirigidas por yoguis estrella como Kathryn Budig. Tanto si buscas una clase de yoga para principiantes como una sesión de meditación, encontrarás una opción en esta aplicación. Las preferencias son súper personalizables, también puedes filtrar en base a la hora del día, el estilo, el nivel y la duración. O bien, creará un programa para ti basado en tus objetivos de yoga. ¿Deseas finalmente clavar esa parada de cabeza? ¿Sentir lo que se siente al volar en la postura del cuervo por primera vez? Esta es la aplicación para eso. La mejor app de yoga para todos los niveles, pero especialmente para los yoguis avanzados
2. Peloton DigitalDESCARGAR PARA IOS DESCARGAR PARA ANDROIDPrecio: 12,99 dólares al mesValoración media: 4,9 estrellasNúmero de opiniones: 352,4kPeloton puede ser conocido por sus cintas de correr y bicicletas en casa, pero la aplicación de fitness de la marca ofrece incluso más que entrenamientos de cardio, incluyendo clases de yoga. Los mejores instructores imparten sesiones en directo cada semana, y también puedes elegir entre una variedad de vídeos a la carta para fluir cuando te apetezca.Mejor aplicación de yoga para aprender nuevos flujos
Aplicaciones de mindfulness
Empecé a usar esta aplicación hace un mes como alguien que sabía muy poco sobre el yoga y tampoco era muy activo físicamente o flexible. Mi objetivo era incorporar intencionadamente el movimiento físico en mi rutina diaria y ser más flexible. Hasta ahora, me encanta la aplicación. Es muy fácil de usar y es perfecta para los principiantes, ya que puedes elegir tu entrenamiento en función del nivel en el que te encuentres, puedes previsualizar los entrenamientos y hay un vídeo sobre cómo ejecutar todas las posturas correctamente para que no tengas que preguntarte si estás en buena forma. La aplicación también hace un seguimiento de tu progreso, y puedes elegir añadir tu peso y cosas por el estilo si quieres hacer un seguimiento de la pérdida de peso. Me gusta que haya una variedad de entrenamientos para elegir, y que te hable para que sepas cuándo cambiar de postura sin tener que mirar la pantalla, y me gusta que puedas añadir los entrenamientos que más te gustan a tu carpeta de favoritos, lo que los hace aún más fácilmente accesibles. Antes de utilizar esta aplicación, intenté iniciarme en el yoga varias veces pero no conseguía mantenerlo, y ahora, gracias a la facilidad de uso y a la orientación durante las sesiones, estoy deseando hacer yoga todos los días. Mi flexibilidad ha mejorado, me siento con más energía y me entusiasma la idea de pasar a entrenamientos más difíciles. Definitivamente seguiré usándolo, definitivamente lo recomiendo.
Pranayama
Sabes que el yoga es muy bueno para ti: aumenta la flexibilidad, te hace más fuerte y proporciona un gran alivio del estrés. Pero no siempre es fácil ir a clase. Por suerte, puedes practicar yoga -y aprovechar todos sus beneficios- desde la comodidad de tu salón descargando una aplicación de yoga fácil de usar. Hay un montón de opciones, por lo que hemos hecho el trabajo duro por ti y hemos averiguado cuáles son las mejores aplicaciones de yoga. El Laboratorio de Bienestar del Instituto Good Housekeeping examina docenas de productos y servicios de fitness cada año, determinando los que son más fáciles de usar, ofrecen la mayor variedad de clases, tienen profesores increíbles y proporcionan los mejores entrenamientos de yoga. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Nuestra mejor selección de aplicaciones de yoga, Glo (antes llamada Yoga Glo), ofrece más de 3.700 clases -incluyendo yoga, pilates y meditación- dirigidas por casi 50 profesores diferentes. Una vez que te registras, la plataforma te sugiere clases para que las pruebes, o puedes buscar fácilmente lo que buscas utilizando filtros útiles como el nivel, la duración, la parte del cuerpo, los accesorios necesarios y más. El diseño súper elegante hace que g
Aplicaciones en funcionamiento
Ya conoces los increíbles beneficios del yoga (mejor postura, mayor flexibilidad, circulación sanguínea más saludable, mejora general de la energía y la salud mental, etc.), pero las agendas de trabajo ocupadas y los estudios excesivamente caros pueden inhibir la asistencia regular a las clases, aunque sepamos lo bien que nos hará sentir después. (Por no mencionar que actualmente estamos en medio de una pandemia y no podemos ir a un estudio de todos modos). Incluso si eres un principiante en el yoga, es fácil encontrar el equilibrio descargando una de estas 15 increíbles aplicaciones de yoga, a continuación. Cuida tu mente y tu cuerpo sin tener que salir de tu salón.
DESCÁRGALAJessamyn Stanley, profesora de yoga reconocida internacionalmente, galardonada personalidad de Instagram y defensora del cuerpo positivo, creó una aplicación llamada UnderBelly que tiene como objetivo ayudarte a cultivar la atención plena en tu vida diaria. Elige qué pista es la mejor para ti y luego ponte a hacer ese perro hacia abajo.
DESCARGAR Probablemente ya tengas un par de leggings de Alo Yoga en tu armario, o lleves semanas deseando verlos. Alo Moves ofrece a los usuarios acceso a miles de clases y
