Yoga chakras

Yoga chakras

Lapislázuli

Los chakras son las siete ruedas de energía del cuerpo, que parten de la coronilla y descienden por el cuerpo hasta la base de la columna vertebral. Cuando giran correctamente, cada chakra permite que la energía fluya, pero si una de estas ruedas se bloquea, su bienestar puede verse afectado. El tercer chakra, el manipura, o “chakra del ombligo” (también llamado “chakra del plexo solar”), actúa como centro de energía del cuerpo. Cuando está obstruido, es posible que te sientas impotente, estancado o con tendencia a la ira.
El tercer chakra, llamado manipura, está situado en el ombligo. “Manipura” significa “gema lustrosa de la ciudad”, y se asocia con el elemento natural fuego y está directamente relacionado con tu sentido del yo. Su color asociado es el amarillo, de ahí sus vínculos con el fuego y, más ampliamente, con el sol.
Piensa en este chakra como el centro de energía de tu cuerpo, dice Stephanie Snyder, profesora de yoga de San Francisco. Este centro de energía se asocia con la autoestima, el sentido del propósito, la identidad personal, la voluntad individual, la digestión y el metabolismo. Cuando la conciencia se mueve libremente en este centro, la energía transformadora te da poder.

Sahasrara

En la medicina tradicional india y en la ciencia espiritual, el cuerpo físico es algo más que huesos, músculos y órganos envueltos en piel. En su lugar, incluye capas de campos de energía que rodean el cuerpo físico. Estas capas metafísicas interconectadas crean el campo electromagnético del cuerpo, también conocido como aura. Esto es lo que se conoce como cuerpo sutil, también llamado “cuerpo de luz”, “cuerpo etérico” o “cuerpo espiritual”.
En el yoga, la energía vital (también conocida como “prana”) viaja a través del cuerpo sutil en una serie de canales, llamados “nadis”. Estos nadis se cruzan en puntos de energía intensificada, llamados “chakras”. Los chakras, palabra sánscrita que significa “rueda”, son vórtices giratorios de energía en el cuerpo sutil que se corresponden con varias glándulas a lo largo de la columna vertebral y dentro del cráneo. Según la filosofía del yoga, el cuerpo humano tiene siete chakras principales que se explorarán con más detalle en las últimas secciones de esta guía.
Cada chakra rige comportamientos y valores específicos en nuestras vidas, como la seguridad material, la comunicación y el amor. También regulan varios sistemas corporales, como el sistema óseo. Cada chakra corresponde también a un elemento, a un “mantra” (una “sílaba repetida”) y a un color específico del espectro del arco iris.

Cuarzo ahumado

Si practica un estilo de vida yóguico en Occidente, lo más probable es que haya estado expuesto a una miríada de productos anunciados para “equilibrar sus chakras”. Desde mezclas de aceites esenciales hasta cristales del tamaño de un puño o rocas pulidas, muchos de estos productos están diseñados para ser estéticamente agradables y asequibles. Pero, ¿funcionan? Y lo que es más importante, ¿qué sabemos de los chakras en Occidente? Este artículo explora el sistema de chakras e investiga su significado desde una perspectiva científica.
En esencia, los chakras son lo que las tradiciones espirituales hindúes describen como siete centros de concentración energética metafísica situados desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. La palabra “chakra” se traduce como “rueda” en sánscrito. Se cree que cada chakra vibra a su propia frecuencia en un patrón circular, canalizando la energía del universo hacia el sistema energético del cuerpo. Aunque el sistema de chakras se discute entre los practicantes de yoga, a menudo se considera un mito entre las comunidades científicas, en gran parte porque los científicos de Occidente han investigado muy poco sobre el tema.

Cuerpo de oriente, m…

Los chakras son un concepto popular en la comunidad del yoga y la espiritualidad. Los chakras son los siete centros de energía que bajan por la línea central del cuerpo. Cuando están equilibrados, nuestro chi, o energía vital, fluye correctamente por el cuerpo. Cuando estos centros se bloquean, pueden afectar a nuestra salud emocional y física. El segundo chakra, llamado svadhistana, se asocia con el color naranja y está situado en el bajo vientre y la pelvis interna. “Svadhisthana” traduce la propia morada, dice la profesora de yoga Stephanie Snyder.
El símbolo del chakra sacro es naranja con seis pétalos que rodean el centro. Los círculos en relación con los pétalos de la flor de loto representan los ciclos de nacimiento, muerte y renacimiento. Los círculos tangenciales también crean una forma de luna creciente, que nos recuerda la conexión entre la creatividad y las fases de la luna. Según Sahara Rose, los colores y los símbolos asociados a los distintos centros energéticos reflejan la vibración de los chakras. Cuando los antiguos rishis meditaban sobre la energía de los chakras, estos eran los colores y símbolos que surgían en su mente.