Yogui valladolid

Yogui valladolid

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Natalie yoga instagram

MetodologíaEn mis clases sigo un enfoque tradicional de Hatha, con algo de dinamismo o Flow. Las sesiones son de 90 minutos. Aunque cada persona y momento es diferente y estas clases son para ti según el estilo y tiempo que necesites ahora. Si quieres decir adiós a la ansiedad, al estrés, relajarte y sentirte bien a todos los niveles, el yoga es una herramienta que puede ayudarte. La metodología del Yoga para niños es totalmente diferente. Con el Yoga se descubre el cuerpo, la respiración, podemos sentir el momento y jugar con los cuentos.
Desde pequeña tuve contacto con el Yoga observando la práctica de mi madre y fue en 2015 cuando vivía en EEUU y trabajaba muchas más horas de las que te puedes imaginar en un colegio de primaria cuando mi profesora de Yoga me dijo “Practica yoga una vez al día, y si no tienes tiempo deberías hacerlo al menos dos veces”. Es importante tomarnos tiempo para nosotros mismos cada día. Mi trabajo con un profesor de escuela siempre ha sido de mucho estrés, pero desde 2015 mi práctica diaria de Yoga, Pranayama, meditación o relajación me ayuda a mantenerme en equilibrio. Esto es lo que me ha llevado a formarme y compartir con otras personas para redescubrir los beneficios de nuestro propio cuerpo. Son varias las escuelas con las que me he formado y que me han ayudado en este viaje de autodescubrimiento, así como en diferentes países: Colombia, Sri Lanka, Nepal, Tailandia. Entre otras escuelas, la de Sivananda y la de Iyengar. Además practico Hatha Yoga, Kundalini, Yoga Nidra, Yoga Restaurativo y meditación Vipassana y algunas otras cositas.

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£650 “Una nueva ubicación para el 2019 en el hermoso Tulum en la capa este de México. Dos veces al día la práctica en nuestro hermoso estudio de yoga de madera maciza justo enfrente de la playa, hermosas habitaciones y la oportunidad de visitar Chichen Itza … una de las 7 maravillas del mundo”
el ambiente de Soul Tribe México¡Nuestro primer retiro en Centroamérica! Me enamoré totalmente del ambiente relajado y descalzo de Tulum durante mis viajes este verano y he encontrado el lugar perfecto para una semana de yoga, cultura, descanso en la playa, alimentación saludable y compras increíbles. Acompáñanos durante una semana para profundizar en tu práctica de yoga, nadar en cenotes de aguas cristalinas, caminar por una de las playas más blancas del mundo y hacer una excursión de un día a las increíbles ruinas mayas de Chichén Itzá. Unas vacaciones de yoga y cultura verdaderamente hermosas te esperan
Después de cinco años enseñando internacionalmente en estudios y retiros por todo el mundo, nació ‘soul tribe retreats’. nuestra gran experiencia significa que sabemos lo que hacemos. lugares magníficos, yoga inspirador para todos los niveles, comida nutritiva, el equilibrio adecuado de actividad y relajación, … son los detalles los que marcan la diferencia, y hemos pasado cinco años perfeccionándolos 🙂

Gaby mi pequeño yogui

Por algo es un tópico, pero todo se ve mejor bajo el sol. Poco después de nuestra llegada a Valladolid, una antigua ciudad colonial española situada a un par de horas en coche al oeste de Tulum, las ya conocidas nubes aparecieron y las fuertes lluvias tropicales hicieron acto de presencia, justo cuando nos dirigíamos a explorar la plaza principal. Por suerte, los españoles construyeron sus plazas con columnatas alrededor del exterior, así que nos pusimos a cubierto cuando la plaza se inundó en cuestión de segundos, y el tráfico empezó a provocar estelas contra el pavimento como si se tratara de lanchas motorizadas demasiado entusiastas en la playa.
Esto no nos ayudó precisamente a enamorarnos de Valladolid, ya que se está volviendo un poco pesado tener que meterse en otro restaurante para tomar otra taza de café mientras las tormentas se disipan. Todo está mojado y todo el mundo se acobarda en casa mientras los dioses del trueno se desahogan, y cuando asomamos la cabeza en la penumbra, una vez que los torrentes se han secado y se ha convertido en una ligera llovizna, nos sentimos realmente como un lunes por la tarde. Según la gente que vive aquí, este año ha sido más lluvioso de lo normal, y así lo parece; caminando por Valladolid bajo la lúgubre lluvia, no puedes evitar notar el moho negro que reclama las paredes encaladas como propias. Todo está un poco húmedo y podrido, incluso la arquitectura.