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Hiperextensión rodilla
Lesión por hiperextensión de rodilla
La hiperextensión de la rodilla, o si se quiere el nombre científico Genu Recurvatum es cuando su rodilla es empujada más allá de su rango normal de movimiento desde una posición enderezada. La hiperextensión de la rodilla puede causar graves daños y lesiones en el ligamento cruzado anterior (LCA) o en el ligamento cruzado posterior (LCP) y en el cartílago.
Los adultos que se colocan en hiperextensión de la rodilla pueden tener dolor en el espacio poplíteo (Kendall et al. 1993) y dolor patelofemoral. Las personas con hipermovilidad tienen laxitud en los ligamentos de la rodilla y se colocan en la postura genu recurvatum. La rodilla es la articulación más dolorosa en las personas con hipermovilidad de rodilla y el síndrome de dolor patelofemoral es un problema común (Tinkle 2008).
Además, la cinemática normal de la rodilla se ve afectada por la alteración de la mecánica tibiofemoral. En la carga normal de peso, el fémur rueda en sentido anterior y se desliza en sentido posterior sobre la tibia fija, pero en la hiperextensión de la rodilla el fémur se inclina hacia delante, lo que provoca una compresión anterior del fémur y la tibia. Al soportar el peso, las estructuras capsulares y ligamentosas de la parte posterior de la rodilla corren el riesgo de lesionarse y esto, a su vez, puede provocar déficits funcionales en la marcha. Los pacientes con postura genu recurvatum caminan más despacio de lo normal y muchos tienen valores de torsión extensora de la rodilla más altos que los que tienen una postura normal (Kerrigan et al. 1996).
Ejercicios de hiperextensión de rodilla
Una rodilla hiperextendida es cuando la articulación de la rodilla se dobla demasiado hacia atrás. La hiperextensión de la rodilla puede provocar dolor, hinchazón e inestabilidad y suele afectar a las actividades diarias y deportivas.Cuando la rodilla se hiperextiende, se ejerce presión sobre las estructuras de la rodilla, especialmente en la parte posterior de la misma. En los casos graves, uno o varios ligamentos de la rodilla pueden estirarse en exceso y romperse parcial o totalmente. Esto puede provocar una inestabilidad de la rodilla a largo plazo si no se trata. Aquí veremos las causas comunes, los síntomas y las lesiones asociadas con una rodilla hiperextendida y, a continuación, veremos las mejores opciones de tratamiento para garantizar una recuperación completa y reducir el riesgo de inestabilidad continua y de nuevas lesiones.
La hiperextensión de la rodilla puede dividirse en dos categorías: Empezaremos por ver las lesiones por hiperextensión de la rodilla, ya que son el problema más común, y luego pasaremos a ver el síndrome de Genu Recurvatum en curso.
¿Qué causa la hiperextensión de la rodilla? Cualquiera puede sufrir una hiperextensión de rodilla, pero lo más habitual es que se trate de una lesión deportiva. Puede ser causada por cualquier cosa que obligue a la articulación de la rodilla a doblarse demasiado hacia atrás. Las causas típicas de la hiperextensión de rodilla son las siguientes
Rodillas naturalmente hiperextendidas
El genu recurvatum es una deformidad en la articulación de la rodilla, de modo que ésta se dobla hacia atrás. En esta deformación, se produce una extensión excesiva en la articulación tibiofemoral. El genu recurvatum también se denomina hiperextensión de la rodilla y rodilla hacia atrás. Esta deformidad es más frecuente en las mujeres[cita requerida] y en personas con laxitud ligamentosa familiar[2] La hiperextensión de la rodilla puede ser leve, moderada o grave.
El rango normal de movimiento (ROM) de la articulación de la rodilla es de 0 a 135 grados en un adulto. La extensión completa de la rodilla no debe superar los 10 grados. En el genu recurvatum, la extensión normal aumenta. El desarrollo del genu recurvatum puede provocar dolor y artrosis de rodilla.
Prueba de hiperextensión de la rodilla
La hiperextensión de la rodilla es una lesión común entre los atletas de una gran variedad de deportes. La gravedad de la afección varía en función de la causa de la lesión y del organismo de cada deportista. En la mayoría de los casos, la hiperextensión de la rodilla presentará síntomas evidentes, como hinchazón, reducción de la amplitud de movimiento, dolor agudo localizado e inestabilidad en la pierna afectada.
La hiperextensión se produce cuando la articulación de la rodilla se ve forzada a extenderse más allá de su rango de movimiento normal. En estos casos, se ejerce una gran tensión sobre uno o más de los cuatro ligamentos principales de la articulación de la rodilla:
Las hiperextensiones de la rodilla pueden ocurrirle a cualquiera, pero con frecuencia son el resultado de lesiones deportivas. Los atletas que compiten en deportes de contacto como el fútbol americano, el fútbol o el lacrosse son los más afectados. Otros deportes, como el esquí, pueden hacer que la articulación de la rodilla se desplace repentinamente de su posición y provocar esta lesión.
Cuando un peso o una presión excesivos obligan a la rodilla a extenderse, la articulación puede extenderse más allá de su verdadera amplitud de movimiento, provocando daños en los tejidos blandos, inflamación y posibles desgarros o distensiones del LCM, el LCL, el LCA o el LCP. Las causas más comunes de la hiperextensión de la rodilla son:
